【就労実践・最終回】精神保健福祉士（PSW）からあなたへ ─ 絶望を「次の出発点」に変えるためのメッセージ

6-1. まずは「絶望を否定せず当然の現実」を受け入れる──あなたのせいではない

シリーズの最後に、綺麗な理想論だけを伝えるつもりはありません。

まず最初に、あなたが今感じている「絶望」や「やりきれなさ」を、私は決して否定しません。そう感じて当たり前なほど、今の社会制度と現実は過酷だからです。

💸 A型・B型事業所の収入だけでは生活できない構造的問題

就労継続支援B型の平均工賃（月約1.5〜2万円）や、短時間契約のA型事業所の給与（月8〜10万円程度）だけで、家賃・食費・光熱費のすべてを賄うことは物理的に不可能です。これはあなたの節約不足や努力不足ではなく、現在の福祉制度・雇用制度の構造的な問題です。

📄 必要な人に届かない「障害年金」の審査の壁

障害年金は「困っている人全員」に自動で配られるものではなく、厳格な書類審査の壁が存在します。体調が苦しい中で書類を準備したにもかかわらず「不支給通知」を受け取った時のショックは、目の前が真っ暗になるほど深い絶望を与えます。

🧱 「助けて」と言いにくいセーフティネットの空気

生活保護の窓口での冷たい対応や、親族への連絡（扶養照会）を恐れて申請を躊躇してしまう方も少なくありません。セーフティネットの網目は、私たちが思う以上に粗く、届きにくいのが現実です。

💡【補足：扶養照会について】

現在は厚生労働省の運用改善により、DVや虐待の経験がある場合だけでなく、関係性が悪化している場合や長期間連絡をとっていない場合など、窓口で事情を伝えれば親族への連絡（扶養照会）をスキップできる運用が広がっています。決して諦めないでください。

だからこそ、精神保健福祉士（PSW）として現場からあなたへはっきり伝えます。

「あなたが今苦しいのは、決してあなたのせいではありません」

6-2. それでも大丈夫。生き抜くための「3つの装備とルート」

厳しい現実がある一方で、あなたには確かに使える「制度（ルート）」と「装備（手段）」が存在します。これまでの連載で紹介してきた内容を、もう一度整理しておさらいしましょう。

1. 公的支援という「装備」を使う

• 利用できる制度：障害年金、生活保護、自立支援医療、住居確保給付金など

• 捉え方：これらは「誰かの慈悲」で与えられるものではなく、あなたが人間らしく生きるために法律で定められた「当然の権利」です。制度を使うことは「甘え」ではなく、荒野を生き抜くための賢明な「戦略的装備」です。堂々と活用してください。

2. 緊急避難という「盾」を持つ

• 利用できる資源：社会福祉協議会の緊急貸付、フードバンク、一時生活支援事業など

• 捉え方：「今日食べるものがない」「住む場所を失いそう」といった極限状態になったとき、命を守るための避難場所は必ず用意されています。助けを求めて一時避難することは、負けではなく「生存戦略」です。

3. 働き方の「選択肢」を広げる

• 多様な選択肢：特例子会社、超短時間労働（ショートタイムワーク）、在宅ワーク、小規模な副業など

• 捉え方：「一般就労か、障害者雇用か」という極端な二択の呪縛から抜け出しましょう。体調や特性に合わせて、働き方をパズルのように組み合わせて良いのです。「月3,000円の小さな在宅ワーク」でも「週1回の短時間パート」でも、それは立パーな第一歩です。その小さな歩みが、未来を支える太い道になります。

6-3. 一人で背負わない！専門職・支援者と「チーム」を組もう

この過酷な現実を、あなた一人で背負い続ける必要はありません。

支援者（福祉の専門職）は、あなたの行動を監視・管理するためではなく、あなたと一緒に課題と戦う「共同戦線」のパートナーとして存在しています。

6-4. 最後にPSWからあなたへ伝えたいメッセージ

ここまで記事を読み進めてくださり、本当にありがとうございます。

最後に、福祉の専門職として、そして同じ時代を生きる一人の人間として、心から伝えたい3つのメッセージを送ります。

①「あなたの人生は、まだ終わっていません」

どれだけ今が暗闇でも、「もう限界だ」と感じていても、今日という日まで工夫し、耐え、生き延びてきたあなたには確かな底力があります。

②「あなたには、あなたのペースがあります」

周りのスピードに無理に合わせる必要はありません。「世間の普通」を目指す必要もありません。疲れたら休んでいい、立ち止まってもいい、時には後退しても構いません。大切なのは、あなたが自分自身の呼吸で生きることです。

③「あなたは決して一人ではありません」

この連載を通じて、私たちは現実の厳しさを直視し、使える「道具」を一つひとつ点検してきました。収入の再設計、公的支援、緊急避難、働き方のポートフォリオ。そのすべては、あなたがこれからの生活を再構築するための「材料」です。

どうか忘れないでください。

あなたは、生きていていい。

あなたには、幸せになる権利がある。

そしてあなたの人生は、ここから何度でも、新しく始められます。

関連コンテンツ

• 【就労支援の現実】A型・B型の給料・工賃で「生活できない」のはなぜ？データで解き明かす構造的理由と生存戦略
• 【就労実践・第2部】給料だけで生きなくていい！公的支援×住まいでつくる「無理のない生存戦略」
• 【就労実践・第3部】障害年金不支給・収入ゼロでも諦めない！危機を乗り切る公的緊急支援ガイド
• 【就労実践・第4部】一般就労か障害者雇用か？「二択」を捨てリスクを分散する「第3の働き方」
• 【就労実践・第5部】「一本足打法」をやめる！働き方を分散して心と生活を守る「ポートフォリオ思考」とは？
• 【就労実践・最終回】精神保健福祉士（PSW）からあなたへ ─ 絶望を「次の出発点」に変えるためのメッセージ

参考文献・リンク

• 厚生労働省「障害福祉サービス」
• 厚生労働省「生活困窮者自立支援制度」
• 厚生労働省「障害者雇用制度」
• 全国社会福祉協議会「生活福祉資金貸付制度」